Witamina D poprawia szanse na ciążę

Witamina D a Twoje szanse na ciążę

Niedobór witaminy D może obniżyć Twoje szanse na ciążę niemal o połowę, jak pokazuje nowe badanie przeprowadzone we Włoszech.

Badaniem objęto 154 kobiety biorące udział w programie zapłodnienia in vitro. Naukowcy porównali odsetek ciąż uzyskanych u kobiet z niedoborem witaminy D do kobiet, u których poziom tej witaminy był wystarczający (co najmniej 20 nanogramów na 1 mililitr krwi).

Badanie wykazało, że kobiety o dostatecznym poziomie witaminy D miały większe szanse na produkcję wysokiej jakości zarodków, oraz większe szanse na uzyskanie ciąży, niż kobiety z niedoborem witaminy D. Odsetek ciąż był najwyższy wśród grupy pacjentek z najwyższym stężeniem witaminy D we krwi.

Jak tłumaczą autorzy badania, witaminy mogą wspomagać zarówno dojrzewanie komórek jajowych wysokiej jakości, jak też implantację zarodków w macicy. Podobny wpływ witaminy D na płodność zaobserwowano także u wielu ssaków.

Witamina D nazywana jest witaminą słoneczną, bo organizm człowieka produkuje ją w kontakcie z promieniami słońca. Nie polecamy Ci jednak nadmiernego opalania, gdyż przyspiesza ono starzenie skóry i zwiększa ryzyko nowotworów skóry. Zamiast tego, przypominamy Ci, jak ważna jest dieta podczas starań o ciążę. Witaminę D znajdziesz w takich pokarmach, jak:
– tłuste ryby morskie (łosoś, makrela, śledź)
– wątroba wołowa
– żółtko jaja kurzego

Badania naukowe wskazują też na korzyści płynące ze stosowania suplementów witaminowych w celu zwiększenia szans na ciążę. Warto zatem uzupełnić dietę o suplement zawierający witaminę D. Na przykład, stosując preparat Femifertil dostarczysz organizmowi aż 10 mikrogramów tej witaminy, a oprócz niej uzupełnisz dietę o: 10 witamin, 5 mikroelementów, i 5 ekstraktów ziołowych pomocnych podczas starań o ciążę.

Poleć to

, , , , ,

4 Responses to Witamina D a Twoje szanse na ciążę

  1. Ania 20/08/2014 o 14:31 #

    Ja już powoli wariuję. Od 4 lat nic… a wyniki podobno ok. Znajoma poleciła bym brała d-vitum forte, jej się szybko udało. Może faktycznie to kwestia jakiegoś niedoboru witamin

    • jestemplodna.pl 21/08/2014 o 18:10 #

      Pani Aniu, proszę też przeczytać nasz artykuł o 9 strategiach na poprawę płodności:
      Zwykle stosowanie wielu strategii naraz przynosi najlepsze efekty. Życzę zdrowej fasolki już niebawem! — Aneta

    • Anonim 03/11/2014 o 20:50 #

      Ja tez juz 4 lata z problemem sie borykam i dalej brak ciazy a skonczylam wlasnie 35 lat

    • karolina 04/09/2015 o 21:48 #

      Ja tez wariuje przez pol roku nic moj chlopak narazie odpuscil ale od dzis postanowilam ,znow starac sie o malenstwo i mu nie odpuszcze moze tym razem sie uda.

Dodaj komentarz

Wykonanie: WP Desk

Facebook

Likebox Slider Pro for WordPress
google-site-verification: google0d2007442121160d.html
Warning: Unknown: write failed: Disk quota exceeded (122) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/tmp) in Unknown on line 0